À PROPOS

Tatoué d’une énergie positive contagieuse, d’un enthousiasme enivrant et d’une profonde passion pour l’activité physique. La kinésiologie est, sans aucun doute, le domaine qui correspond parfaitement à mon essence. Quand il y a du mouvement, chaque instant est vécu et apprécié. Mon objectif est d’inspirer les gens à surmonter les obstacles qui se
présentent sur leur chemin en se priorisant avant tout. Je vise avec chacun de mes clients la découverte de l’équilibre et le bien-être physique et psychologique.

Le contact humain est fondamental dans ma pratique. J’essaie de construire des fenêtres de confiance avec mes clients, en écoutant leurs besoins et en personnalisant mes interventions en fonction de chaque individu.

Depuis mes premiers pas j’ai toujours été une grimpeuse de naissance ainsi qu’une passionnée de défi et d’aventure. Dès l’âge de 3 ans, j’ai débuter la gymnastique artistique mon premier sport. Cette passion a grandi et évolué en moi cultivant un amour inconditionnel à travers le mouvement et le développement de nouvelles habiletés motrices. Au cours de mon parcours sportif, j’ai également été coureuse de cross-country ainsi que de nombreuses courses à obstacles. Mes souliers ont parcouru de nombreux demi-marathon, de nombreuses montagnes au Québec et au État-Unis ainsi qu’un marathon. Au point de vue professionnel j’ai toujours travailler dans le domaine de l’entrainement. D’abord entraineur de gymnastique, entraineur dans un gym, entraineur-chef, kinésiologue en résidence pour personne agée et kinésiologue en garderie et milieu scolaire chez les équipes sportives. Mon expérience en tant que clientèle se résume donc du jeunes poupons à personne agée. J’ai touché entre autres à l’entrainement de style cross- training, à l’haltérophie ainsi qu’à l’entrainement callisthénie. Mes études de kinésiologie ont été complétées en 2017 puis j’ai poursuivi ma formation en me formant davantage dans le domaine de la thérapie du sport pour mieux me familiariser avec les blessures et les traitements relatif aux blessures sportives.

En plus de la gymnastique je suis une passionné d’activité de plein air : vélo, randonné, paddle board, kayak et activités qui me donnent de l’énergie. Au cours des dernières années, je me suis spécialisée dans l’entrainement adapté pour les femmes enceintes et en post-partum ainsi que le développement moteur des bébés durant leur première année de vie.

Formation universitaire:

Baccalauréat en kinésiologie de l’Université du Québec à Montréal

Spécialisations:

Réadaptation de blessures sportives
Entrainement adapté à la femme enceinte/post-partum
Course et course à obstacles
Cross-training